ミネラル酵素グリーンスムージーでファスティングのやり方

ミネラル酵素グリーンスムージーでのファスティングのやり方は、


3食、ミネラル酵素グリーンスムージーを飲むだけです。


たったこれだけで、ファスティングは完了します。


ただし、空腹になるし、ファスティング後の食事の食べ方も注意が必要なので、そのへんについて紹介していきます。


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ミネラル酵素グリーンスムージーのファスティングのやり方は、

1日、朝昼晩、1杯ずつの3杯飲めばいい！！

全食を置き換えればいだけです。

ただし、それだとお腹がすきますよね。

だから、3回飲む量を6回、9回に分けることで、空腹感が少なくなります。

これだとやりやすいですよね。


それでもお腹がすくと思うので、割る物を腹持ちのいいもの

たとえば、豆乳やヨーグルトで割るといいですね。


ただし、カロリーの多いモノで割ると、ファスティングの意味がなくなるので、カロリーの少ないもので割る方がいいですね。




そして、ここ赤線ものです。

ミネラル酵素グリーンスムージーのファスティングに限らず、ファスティングは実は…

ファスティング後の食べ方が重要です。


ファスティング後は、食べていなかった時期からの反動で、食べ過ぎてしまう傾向があります。

しかも、内臓もファスティングでお休みしていたのを急激に動かします。

だから頑張って動きまくり、「エネルギーが欲しい！！」と言う状況になっていきます。

その結果、すぐにリバウンドです！！

しかし、ファスティング後の食べ方を変えると、本当に痩せやすい体へと変貌します。

この食べ方を回復食なんて言います。


徐々に食べる量を増やす食べ方です。

だいたいファスティング後3日は回復期間に当てます。

休んでいた内蔵を徐々に動かすための期間です。


その時もミネラル酵素グリーンスムージーを朝と昼に飲んで夜はお粥などの消化のいいものにします。

徐々に食事の量を増やしていくことで、食事の入らなかった胃は少し小さくなります。


なので、食べる量も減ります。

回復期間以降も、食事の量をミネラル酵素グリーンスムージーをうまく調整することで、さらに痩せていきます。

ダイエット生活が普通になる。

そして、痩せる！

こうなるとスルスルっと10kgほどダイエットに成功する人もいます。

キーワードは、ファスティング後の食べ方です。

ファスティングの期間より、その後の食事の食べ方が重要です。

そこで、ミネラル酵素グリーンスムージーの腹持ちの良さや200種類もの原料の栄養素が役に立つわけですね。


それも、ミネラル酵素グリーンスムージーは、コスパが高い！

1杯たった80円です！

3食分飲んでもたったの240円です。

1日の食事の量よりすごく安くなります。

ご飯の節約にもなります。


そして、公式サイトだと送料無料な上に、シェイカーのプレゼントも付いてきてお得です。



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定期便は、1回から解約OKです。
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なので、定期便から始める人も多いです。

ただ、定期便は腰が重い人は、単品購入もいいですね。

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そして、ミネラル酵素グリーンスムージーでファスティングしたあなたの未来はこうなります。

イメージしてください。



ミネラル酵素グリーンスムージーでファスティングその後も食事を調節したあなたは

「思った以上に痩せてる！！奇跡だ！！」

なんてことになってしまいます。

他にも

「便通が毎日ある！」
「お肌までキレイになってる」

ミネラル酵素グリーンスムージーのマンゴーの力で美肌効果もすごいです。


そして、友達からは

「えっ！すごい！痩せたね！」
「なにどうしたの？別人みたい！」

なんてうれしい言葉まで言われるかもしれませんよ！

いきなりファスティングがきついあなたは、朝の置き換えなどから始めるとラクに続きます。

徐々に素敵なあなたになってくださいね。

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タグ：ミネラル酵素グリーンスムージー やり方 ファスティング